NSD Powerball - Žiroskops

NSD Powerball ir rokas žiroskops – tenisa bumbiņas lieluma lode, kuras iekšienē brīvi rotē datora sabalansēts spararats.

Tiklīdz jūs ar vieglu locītavas kustību iegriežat brīvi rotējošo spararatu, žiroskops sāk ģenerēt neparastu spēku, ko pazīst arī kā žiroskopisko inerci. Šis spēks nekavējoties iedarbojas uz lietotāja pirkstiem, roku, locītavām, plecu un pat krūšukurvi.

Žiroskopa svars nesasniedz pat 300 gramu, taču tā grūdiens var būt līdzvērtīgs līdz pat 20 kilogramiem atkarībā no ātruma, ar kādu griežas žiroskopa rotors, - un pašreizējais pasaules rekords pārsniedz 16 000 apgriezienu minūtē! Tā ir liela slodze arī vissportiskākajiem un stiprākajiem cilvēkiem, jo tiek iedarbināti tādi pirkstu, roku, plecu un krūšu muskuļi, kurus parastajos vingrinājumos atstāj novārtā.

Joprojām ātrākais žiroskops pasaulē, 250 Hz modelis ir rūpīgi pārbaudīts ātrumos līdz 15 000 apgriezieniem minūtē, taču, nonācis īstajās rokās, spēs labi griezties arī virs 16 000 apgriezieniem minūtē – tik augsta precizitāte piemīt tā 250 hercu rotoram. 250 hercu žiroskopi ir pieejami ar iebūvētu digitālo spidometru (nosaukums 250 Hz Pro) vai bez tā (nosaukums 250Hz Classic). Ja nepieciešams, spidometru iespējams pievienot vēlāk.

Ārējā apvalka krāsa: dūmakaina

Svars: 278 grami

Aprīkojums: instrukcija, DVD disks

Vingrinājumi

Jūsu ērtībām esam izveidojuši vairākus videoklipus, lai palīdzētu jums izvēlēties labākos vingrinājumus ar NSD Powerball.

Jo ātrāk griežas bumbiņas rotors, jo lielāka pretestība, ko rada bumbiņa, jo lielāka slodze jūsu muskuļiem – tādējādi radot intensīvu treniņu!

Ja vēl neesat pazīstami ar NSD Powerball un neatkarīgi no jūsu sportiskās formas, iesakām jums sākt lēnām un izvairīties no kustības virziena maiņas!

Lūdzu, uzklikšķiniet uz viena no zemāk esošajiem attēliem, lai lejupielādētu attiecīgo videoklipu.

Apakšdelms – pretēji pulksteņa rādītāju virzienam

Izstiepiet savu roku kā parādīts, grieziet savu plaukstas locītavu pretēji pulksteņa rādītāja virzienam, lai nodarbinātu apakšdelma muskuļus.

Apakšdelms - pulksteņa rādītāju virzienā

Izmantojot jau augstāk minēto paņēmienu, grieziet savu plaukstas locītavu pulksteņa rādītāju virzienā, tādejādi nodarbinot apakšdelma zemākās muskuļu grupas.

Bicepss

Lai trenētu bicepsus, apaļojiet savu roku un grieziet bumbiņu pretēji pulksteņu rādītāju virzienam. Virziet savu plaukstas locītavu lēnām.

Krūtis

Turot roku gandrīz taisni, un turot bumbiņu sev priekšā, nodarbināsiet krūšu muskuļus.

Deltveida muskuļi

Turot roku taisni un lejā gar sāniem, grieziet bumbiņu pulksteņa rādītāja virzienā. Jums jāsajūt dedzinoša sajūta deltveida muskuļos.

Pirksti & satvēriena spēks

Bumbiņa palielinās jūsu satvēriena un pirkstu spēku, ja izmantosiet vidēju/lielu ātrumu.

Plaukstas locītavas nostiprināšana

Neskatoties uz to, kā turat bumbiņu vai ar kādu ātrumu to grieziet, tā vienmēr darbosies, lai nostiprinātu jūsu plaukstu locītavas un to veiklību.